HATHA-YOGA
HATHA YOGA
Le HATHA-YOGA s’adapte à la pratique de chacun selon son âge, son tempérament, sa morphologie.
Le HATHA-YOGA respecte le corps, les mouvements proposés demandent un peu d’effort, juste pour prendre conscience du ressenti nécessaire à l’évolution du corps. Mais la règle d’or c’est de ne pas forcer. Il aide à gérer le stress par le travail sur le corps, relaxant les muscles et sur la respiration relâchant le mental.
Les cours sont de 75€ les 10 séances, une séance d’essai gratuite. Cours le mardi de 10h30 à 11h30 et le vendredi de 18h à 19h. La fréquentation des séances est à votre bon vouloir. Ils n’ont pas lieu pendant les vacances scolaires.
Les cours se pratiquent avec un nombre de personnes réduites 10 au maximum, ce qui permet des cours adaptés, pour chaque personne selon sa morphologie.
Les cours de HATHA-YOGA n’ont pas lieu pendant les vacances scolaires.
Merci de prévenir 48h pour réserver votre séance.
Pour tous renseignements téléphoner au
03 20 46 02 03
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